<![CDATA[lczkf.bokee.com]]> zh_cn Thu,29 Mar 2007 21:03:08 CST Fri,25 Apr 2008 15:13:29 CST http://www.bokee.com http://reg.bokee.com/account/web/img/logo.gif 博客网 http://www.bokee.com 您好，欢迎访问yunle110.bokee.com <![CDATA[做精品女人]]> .html 女人的一生有很多事，也有很多你所不知道的潜规则，下面让我们一一点出来你所不知道的这些：潜规则：
1、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
2、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。
3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。
4、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。
5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。
6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。
7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。
8、女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。
9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
11、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。
12、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。
13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。
14、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。
15、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。
16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。
17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。
20、一次只爱一个人。
21、知道自己要什么，包括你爱的男人。
22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。
23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。
24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。
25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子(拖鞋不包括)。
26、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。
27、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。
28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。
29、情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。
30、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。
31、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？
32、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。
33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。
34、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。
35、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。
36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。
37、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。
38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。
39、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
40、万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。
41、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。
42、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。
43、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。
44、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。
45、从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你？爱不爱你？他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。
46、平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。
47、一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。
48、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。
49、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔(也许后悔的是对方，呵呵)。
50、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
51、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
52、找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。
53、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
54、如果一个男人对你说他喜欢你，相信他。如果他说不再爱你，也相信他。任何时候，要告诉自己，一个不爱你的人离开，是幸运。
55、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
56、买舒适的睡衣给自己，性感一点也无所谓。
57、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。
58、爱护你的手，它是你的第二张脸，但不是为此你不需要分担任何家务。
59、爱父母，每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。
60、不必为某个人选择销毁ID或者失踪。爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己？
61、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
62、居室要有鲜花，记得换水。如果要出差，清理之后再出门，不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。
63、有空时给自己点一袭喜欢的香薰，让香味充盈房间。愉悦。
64、想吃就吃。为了保持身材让自己饿着，那是世界上最愚蠢的美丽。
65、如果有可能，尽量留长发。短发确实打理起来容易一些，但始终少了些女人味。
66、心血来潮时，可以帮他洗衣服，买袜子，但是不要自作多情帮他买内裤。他爱穿什么就让他穿什么。
67、如果哪个男人说了让你难堪的话，原谅他。一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容的女朋友。
68、有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不会太无聊。
69、如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你始乱终弃的男人，请先微笑，然后鄙视他：你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。然后用最美的方式头也不要回的离开。
70、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。而一个不爱你的人，你付出的再多，他再好，那也不过是浪费时间和精力。
71、如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的男子对你说：他忘记不了你，你始终是他最爱的人。请镇定的告诉他：像个男人一样生活。你这样做，既能保持冷静，又尊重和爱护了另外一个女人。这会让你更有魅力。
72、常常去运动。做个安静的林妹妹固然很好，但是身体健康更重要。
73、不要在路上无所顾忌的吃东西，有失淑女风范。(特别是啃烧烤等等不雅行为)
74、天真纯洁很好。但是不分场合的天真就会成为白痴行为。
75、一定要有几个男性朋友，没有非分之想，能在受到委屈时拿胸口当沙包给你锤，你也能帮他出主意追女朋友，并可以深夜里把他从床上揪起来去很远的地方接你。当然，首先你要让他女朋友或者太太认可你。否则不要试。
76、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。
77、家里备常用药，判断不了病情的时候，赶快去医院。
78、不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候，就自己去买。用起来会更舒心。
79、不要在一个男人离开之后，企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活的更好。并告诉他：你生活的很好，很快乐，让他不要担心。
80、如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。
81、有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心，后者可以防身。
82、家里和办公室分别空出一格抽屉放零食。
83、隔期清理居室和身心。多余的物品送给有需要的人，心里的不痛快记得及时清除。别让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。
84、没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。
85、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。
86、对于不想交往的人，不要应邀去吃饭喝咖啡，哪怕只是一块钱。没有后续发展和希望的交往，会浪费人家的钱和感情，这叫贪图享乐。贪慕虚荣的女子会让人瞧不起。如果实在碍于朋友介绍的情面挪不开，记得AA制。
87、对于你不想交往的人送来的礼物，原封不动寄回去。这是原则问题。
88、有自己的人生观和价值观。出现问题可以忍让并寻求解决，但是触及原则，要保持自己原则。丧失原则会让你失去生活的目的。
89、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
90、购买物件可以讨价还价，但如果对方不小心多找了你钱，要退回去。不要因贪小失去了做人的意义。
91、公共场所，给人行方便，特别是老人家。你也会老去，所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。
92、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
93、口腔不要有异味。随身携带口气清新剂和补妆的物件。不要真的以为素面朝天是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。明白随地吐痰是不文明行为，厉行禁止。
94、之前你放弃的人或者放弃你的人，深夜打电话给你，挂掉之后关机。如果他守在窗口，记得拉紧窗帘。不是你狠心，而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕，修补得再好也无法还原。不如就让它过去。
95、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。
96、如果可以，和相爱的人牵手漫步。在找不到之前，学会自己欣赏风景。
97、对你不情愿做的事情大声说不。比如酒席上，轮到你喝酒，而你不善，大可以茶代酒，而非含恨饮醉。
98、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。
99、相信一见钟情的爱情，相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。只是你要擦亮眼睛，细心寻找。
100、做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，

]]> Fri,25 Apr 2008 15:13:29 CST 0 <![CDATA[乱写]]> .html 和谐柔和的气氛真好，仿佛萨克斯声在耳边轻绕，纵然窗外一片阴云密布又有何妨。不该如此感性的生活，曾经在心底这般讨论过的话题，却不能将心底的呼唤掩饰。

有太多的经历想去体验，却少了一份勇气；想掌控自己的方向，却发现早已被环境的力量束住了手脚。这种感觉很可怕，不愿屈服，可是在疲惫中，一次又一次违心 地妥协了。只有在文字中才能得到片刻的安慰。伴着心爱的歌曲，敲着心底流出的文字，我明白，这才是我最想要的生活。

雷经理问我怎样看待整日琐碎的工作。我又能怎样看待呢？这就是生活，琐碎的一点一滴才拼凑成了生活，再没有什么比这更真实的了。

但愿我的生活能快点充实起来，没有时间再这样感性地纵横思绪……

]]> Fri,18 Apr 2008 11:22:11 CST 0 <![CDATA[梦]]> .html
 
 

   梦是自己的，只有自己才能真正明了。

 

可是在耀眼的阳光下，我却一次次的矛盾迷茫......

 

 

 

是自己不够成熟，不够勇敢，不够坚定！面对那张阳光的、充满疼爱和信任的脸，
我还有什么可以彷徨的呢

 

只想就这样走下去......

 

为了自己的梦，为了这样的明媚！

 

为了这样的我们......
 
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]]> Sun,24 Feb 2008 22:15:37 CST 0 <![CDATA[归途]]> .html
 
 

    即将踏上归途，伤感中夹杂着丝丝希望的火光。

 

    就着样安安静静离开，没有朋友们闪着泪光的送别，没有一丝遗憾，问心无愧的离开。

 

    新的征程即将开始，一切都会好起来的，带着憧憬带着梦想，走向前方。

 

  
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]]> Thu,05 Jul 2007 12:10:47 CST 0 <![CDATA[小女人就是...]]> .html
 
  小女人就是：　　

　　小女人就是那个衣橱里有无数的春衫秋褂却永远还缺一件衣服的人；

　　小女人就是那个在路上看见漂亮女生头就高仰着目不斜视，却偷偷回过头来看人家一眼的人。

　　小女人就是那个白天发誓要减肥，半夜却爬起来吃巧克力的人；

　　小女人就是那个分不清稻子和小麦却做的一手好菜的人；　

 

　　小女人就是那个看见镜子裂了一道缝就立刻晕倒以为有了皱纹的人；　

　　小女人就是那个穿高跟鞋去远足，再把鞋跟揪掉的人；　

　　小女人就是那个非常非常喜欢小孩子，却害怕身材变成水桶的人；
　　
　　小女人就是那个零下三度也要穿裙子吃冰激凌在寒风中流鼻涕的人；

　　小女人就是那个在公司里很要强回去给妈妈打电话哭鼻子的人；　

　　小女人就是那个在电影院里用眼泪打湿你肩膀的人；

　　小女人就是那个坐你自行车后面兴奋的和你讨论将来开法拉利的人；

　　小女人就是那个摔倒了也潇洒的不要你安慰，看见了一只老鼠却尖叫着晕倒在你怀里的人；　

　　小女人就是那个嫌你肚子越来越大，还要逼你吃掉她做的所有饭菜的人；

　　小女人就是那个说要给你打一件毛衣，却只打出一块茶杯垫的人；

　　小女人就是那个在细雨中为等你加班淋湿了乌黑的头发的人；

　　小女人就是那个口口声声要傍大款却与你风雨兼程不离不弃的人；

　　小女人就是那个洗劫掉你所有工资奖金还在你的鞋底翻出私房钱对你大呼小叫的人；　

　　小女人就是那个看见钻石恒久远一颗永流传就逼问你什么时候求婚的人；　

　　小女人就是那个散步的时候左手缠着她爸爸右手缠着你觉得她是天下最幸福的人；		  
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]]> Fri,22 Jun 2007 20:18:37 CST 0 <![CDATA[等待]]> .html
 
 

    生活就是这样的，永远没有什么公平不公平。没有什么可抱怨的。

   

    就像现在的等待，也许付出和所得不是成正比的。但我依然在等待，等待...

   

   “不管别人的太阳多么绚烂，我看着每天的夕阳也会有变化。”是的，不一样的生活艰辛，造就了我不一样的性格，不一样的人生目标。我爱我自己，也许有些自怜自恋。是艰辛多了，是痛苦多了，我已经习惯了。习惯了自己躲在没人的角落舔噬伤口，习惯了为别人带来阳光，习惯了自己不停地奔走，不知疲倦...

 

    寂寞让女人美丽，对镜独舞的美丽；而艰辛造就出来的美丽却是不同的，脸上写满故事的美丽，不是沧桑，却是渗着点点忧郁的一丝神秘，也许花瓶缺少的就恰恰是这一点点故事吧。

 

    等待等待...我在等待，等待自己创造出的奇迹，等待夕阳落下时的那片余辉洒遍全身...

   

 

   

 
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]]> Fri,22 Jun 2007 20:02:39 CST 0 <![CDATA[苦中作乐]]> .html
 
 

   生活对我似乎是不公平的,整日整日的马不停蹄,而换来的是更加没有边际的忙碌、艰辛。

  

   但，生活是这样的，本也就是这样的。经历过残酷考验的人，还有什么可害怕的呢？前途即使再布满

荆棘又会怎样？能怎样？不过如此而已！

 

   爱生活，爱忙碌，爱艰辛中的苦中作乐，就像深爱着我自己、、、

  
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]]> Fri,01 Jun 2007 11:21:40 CST 0 <![CDATA[要搬家了]]> .html
 
 

     明天要搬家了，要搬床，搬桌子，还要装门，算是个大工程了。 干脆叫个微货，跑两趟，应该够了。

    一直好累，设计机器人，备战考试，找住处，上课，搬家……

    忙，忙，忙…… 失眠……皮肤严重缺水……  做面膜，奔波，思考，学习……

    就这样，奔波着，努力着……

    这就是生活， 辛苦，充实，开心

  
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]]> Thu,26 Apr 2007 22:32:15 CST 0 <![CDATA[浙江天台县肉丸湖麦饼]]> .html
 
 

 用料：上白面粉500克，精猪肉250克，味精10克，精盐15克，酱油35克，猪油50克，花椒粉10克，素油100克，水适量。
　　制法：

    1、先将精肉剁碎斩糊，然后拌入葱花、味精、精盐、酱油、猪油、花椒粉，最后掺入少量水，将肉馅打至发稠即成馅心。
　　2、用40-50℃的温水将面粉和成面团，面团的软硬以平放掌心能够缓缓垂下掌缘为宜。这样才能松软，富有弹弹性。
　　3、把面团拍成每只100克左右的剂。先用手掌将剂放在撒有干面粉的砧板上略为揿扁，然后左掌平托，右手将馅心窝入揿扁的面剂中封口，再用手掌略为揿扁平托，用擀杖擀成圆盘形即可。擀时要注意两面多翻身，馅心要擀到饼缘，使肉糊均匀分布，厚薄一致。
　　4、遢（烙）饼前，锅要烧热，并敷好素油。摊饼时要两面多翻身，翻身时敷油。饼快遢熟时，手提饼缘至锅沿，顺时针方向慢慢转动，直至遢熟为止。火不可过猛，以免饼皮焦硬；火小了饼皮板结，也不松软。
　　天台城关、城郊一带还有一种巧究的麦饼，叫“肉丸麦饼鸡子灌”，技艺要求更高。当肉丸糊麦饼在锅子里翻遢至半熟时，先不要敷油，用刀在麦饼夹层中轻轻捅一捅，用汤匙把打搅调匀的鸡蛋浆灌进去，缓缓流遍整个馅心。然后放回锅里，敷上素油，翻烙到两面黄为止。
　　肉丸糊麦饼端上桌，吃法也别具一格。不要用手拿着吃，而要用三只筷子撕着吃，类似西餐。左手拿一支筷压住饼，右手用一双筷撕饼。这里面也有故事呢。天台立县之初，正是三国鼎立之时。战祸迭起，百姓遭殃。他们敢怒不敢言，于是在吃麦饼时用上三只筷。意思是饼象征着完整的河山，三只筷子为三国，谴责魏、蜀、吴****国家，以泄心中郁愤。
　　用筷夹起金黄润亮、油香沁鼻的麦饼，蘸一蘸酱油、醋、麻油、辣酱之类的调味品，品尝一番，那才叫人惬意呢！

 

  
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]]> Fri,20 Apr 2007 20:27:22 CST 0 <![CDATA[春日健康饮食之Office一族“以食攻毒” ]]> .html
 
 

1、食物抗辐射
■专家支招：
最新的研究发现，海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。

2、食物抗噪音
■专家支招：
在噪声环境中体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。

3、食物抗粉尘
■专家支招：
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。另外，鸭血鸡血也有同样的功效。

4、食物抗金属
■专家支招：
牛奶驱铅每天早晚饮用牛奶就可以达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。
胡萝卜排汞：胡萝卜含有的大量果胶能与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
黑木耳抗镉：慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。

  
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]]> Fri,20 Apr 2007 10:56:03 CST 0 <![CDATA[病了]]> .html     我病了，胃受了寒，吃的东西不能消化，疼的走不动路。内分泌也失调了，要输三天的液。唉。

    真的很想回家，最近心里一直很不舒服。到现在房子才刚有着落，唉，不远也不近了，以后的日子会很辛苦的，慢慢来吧，只有两个多月就可以离开这个让我痛苦的地方了。

    一切总会好的。

]]> Fri,20 Apr 2007 10:40:51 CST 0 <![CDATA[用电饭煲做蛋糕哦]]> .html
 
 

一.准备材料
 1、鸡蛋4只
 
 2、低筋面粉或蛋糕粉100克（也可用普通面粉加10克淀粉）；
　　白糖100克.（如果用杯子量是很小的哪种杯子）

 3、白醋少许，糖和油适量。
 
 4.用具：1、电饭煲一个；
　　     2、小盆两个；
　　     3、手动打蛋器一个。
 
二.做法：
　1、将鸡蛋蛋白和蛋黄分别放到两个小盆中（鸡蛋要常温的，刚从冰箱中取出的要放 至室温）；
　　糖1/3放入蛋黄中，搅打蛋黄，搅成淡黄色即可（我一般都搅1分钟就行了，如果将蛋黄小盆放在温水中，搅出的效果更好。）


2、搅打蛋白，搅成象奶油样的干性发泡状（蛋白在手尖中能立起来，时间大约5分钟，打到碗中没有蛋液为止，这个步骤直接决定蛋糕的质量，如果碗中还有蛋液会使蛋糕胀不起来，而成为蛋饼。但是也不能打过，打的时间过长成棉花状就不好了），之后将所剩2/3白糖倒入蛋白中轻轻搅拌几下。　　　注意！！放蛋白的盆中不能有油、水，手动打蛋器要干净，不能粘有蛋黄，蛋白中不能混进一点点蛋黄，这三点很重要，否则蛋白就打不好

 

3、把打好的蛋白的一半放到蛋黄中，小心搅拌，不要破坏了蛋白的泡泡。然后将面粉和糖、油适量放入到打好的蛋黄中，并滴上几滴白醋，然后轻轻搅均（搅拌过猛会使面产生筋度，影响蛋糕质量；糖和油是调味的，没有可以不加；白醋是为了去除鸡蛋的腥味。）

 

 4、将剩余的一半蛋白放入到“3”中搅均（不能用搅拌器，方法是用手或橡皮铲从碗的底部向上捞，重复几次）

 

 5、大约2分钟后，你会发现蛋黄面糊和蛋白融为了一体，变成一种糊状，这时蛋糕糊就做好了：）

 

 6、在电饭煲里涂一层油，如果不是不粘锅可以铺上一层油纸或者铝箔纸。在锅底放些核桃仁、瓜子仁之类的干果将蛋糕糊倒入电饭煲中：）

 

 7、将电饭煲按至煮饭加热档，约5分钟左右就跳到保温了，等过了2-3分钟后，再按一次煮饭加热，几分钟后又跳了（期间待面糊稍有硬度时可以在上面撒些葡萄干），这样反复3-4次，就可以闻到一股蛋糕的香味了，打开盖子，表面是浅黄色的，比原来长高了，用筷子戳一下，如果戳得进去，并且筷子没有粘蛋浆，就表示熟了；）

 

8、出锅，翻转，香喷喷的大蛋糕就闪亮登场了，底部应该有点深黄色的.电饭煲做蛋糕!!好吃!!!

 
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]]> Mon,16 Apr 2007 21:23:38 CST 0 <![CDATA[蜂蜜美容]]> .html
 
  [fts=3][ftf=隶书]一、直接食用美容法
　　蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。
　　现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
　　二、直接涂抹美容法
　　用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，介绍女作家平林英子青春永驻，根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。记者问她用哪类美容抗皱剂，她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。
　　现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
　　三、蜂蜜面膜美容法
　　用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：
　　1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
　　2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
　　3、蜂蜜橄榄油油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
　　4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
　　5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
　　6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
　　四、蜂蜜洗浴美容法
　　将蜂蜜直接加入温水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点， 10 分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。此外，还可用蜂蜜 500 克，鲜菊花 100 克（干品 25 克），先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约 20 分钟后用清水冲洗，每 3 ～ 5 日沐浴 1 次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
　　五、蜂蜜验方美容法
　　验方1：蜂蜜10克，大米饭团。先用大米饭在脸上擦一遍，再用清水洗净，然后将蜂蜜均匀涂于脸上，20分钟后洗去，每3日进行1次，此方能增白去皱、嫩肤。
　　验方2：蜂蜜、西红柿各200克，将西红柿洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部，每2日1次。此方可使皮肤强健、润滑、细嫩、增白、光泽。
　　验方3：蜂蜜1匙，鲜牛奶2匙，将两者混合均匀，涂抹在皮肤上，可防止皮肤老化。
　　验方4：蜂蜜50克，干红葡萄酒15毫升。将两者混合均匀，每日早、晚洗脸后涂脸、手。此方能润肤养肤，除皱美容，养颜悦色。
　　验方5：蜂蜜20克，醋20毫升，将两者混合加温开水冲服，每日2～3次，此方有养颜嫩肤作用，适用于皮肤粗糙者。
　　验方6：蜂蜜、酸奶各1份，面粉适量。将其混匀制面膏，敷面及颈部，待自然干透后，再用湿毛巾轻擦洗净。此方能使皮肤清洁细腻，减少皱纹。
　　验方7：蜂蜜20克，蜂粮20克。将两者混合均匀，每日早晚涂于面部，此方能祛皱，增强皮肤弹性。
　　验方8：蜂蜜50克，青浮萍150克。将青浮萍去杂质，洗净晒干研成极细末，加入蜂蜜调成软膏，每晚睡前涂面，次日清晨用温水洗去。此方适用于雀斑、粉刺。
　　验方9：取适量鲜姜片放入杯中，用210～300毫升开水浸泡5～10分钟后加入适量蜂蜜搅匀当水饮用，能消除老年斑。
　　验方10：蜂蜜45克，大白菜叶2片。将大白叶压碎，拌以蜂蜜搅和均匀，然后用纱布过滤绞汁，每日早晚用脱脂棉蘸汁轻轻涂在面上，再按摩数分钟，然后用温水洗去。能除粉刺。
　　验方11：蜂蜜200克，枇杷叶500克。将枇杷叶加水8000克，煎煮3小时，过滤去渣，继续加热使成稠膏，加入蜂蜜和匀，煎熬收膏即可。每次服15克，每日2次，温开水送服。此方适用于粉刺患者。
　　验方12：蜂蜜、桑椹各300克。将桑椹挤汁，用纱布滤于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加入蜂蜜调匀，日服1次，每次1～2汤匙，开水调服。此方能乌发养颜，适用于头发早白者。
　　验方13：蜂蜜1汤匙，牛奶半杯。将其混合均匀，洗完后用该混合液在头上摩擦，过15分钟后洗净，能使头发油黑发亮[/ft][/ft]		  
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]]> Mon,16 Apr 2007 18:43:37 CST 0 <![CDATA[暖瓶中的水垢怎么去除？]]> .html
 
   1、在瓶里放些纸屑，然后倒进温盐水，轻轻晃一会儿，水垢即可除净。

2、可倒入浓度为1%的小苏打水500克左右，或将食醋加热装入瓶内，轻轻摇涮，水垢即可除掉。

3、把两个鸡蛋壳稍微弄碎，装进瓶中，再装入半茶缸凉水，堵上瓶塞并用一只手按住，大拇指和其他手指握住瓶口颈部，另一只手托住瓶底，上下左右旋转摇晃。约20秒种，取下瓶塞，倒出蛋壳，再用清水涮洗两遍即可。

4、用醋250克，烧热后灌入热水瓶内，浸泡几小时，再上下、左右摇晃，瓶内水垢就会脱落。

5、取200克稀盐酸放瓶内浸泡一会儿后，再摇动就可以清除瓶内的水垢。

6、用煮面条的水倒入瓶内，摇晃几分钟后倒掉，再用清水冲洗即可干净。

7、取一些向阳叶或南瓜叶切成3厘米至4厘米见方大小的碎片，放入瓶内，再加入少许冷水，轻轻将暖水瓶摇晃几下，倒出后再用清水洗净即可。
  
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]]> Fri,13 Apr 2007 21:21:58 CST 0 <![CDATA[蜜柚茶做法]]> .html
 
 

　沙田柚两个、冰糖2大勺、蜂蜜适量

做法：　　　　

   1、将柚子洗净，放入比较热的温水中浸泡8分钟。取出擦干水份。　　　　

   2、用刮皮刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来。　　　　

   3、将柚子皮切成细丝。做这个柚子茶用了两个柚子的皮和一个柚子的肉。　　   4、剥出果肉。放入搅拌机中稍微搅打，不要打得太碎了，因此最好一次少打些，避免搅打不均匀。

   5、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，小火熬煮。刚开始比较干，过会儿就会出水了，如果怕糊锅可以加入少许矿泉水。期间要不停的搅拌翻转，避免糊锅。　　　

   6、待水份收干之后，关火，晾凉。

   7、将晾凉的柚子茶放入密封罐中，加少许柚子茶，再加些蜂蜜，搅拌均匀。然后再加柚子茶，加蜂蜜……直到装满罐子。也可以把蜂蜜倒入锅中搅拌好了再装进罐里，但是这样比较浪费蜂蜜，还是在密封罐中搅拌吧。　　

   8、装好后，放入冰箱保存，过一周再打开来吃。

   9、取出少许，放入杯中，加入温水或者凉水，就是一杯可口的蜂蜜柚子茶哦！



 

  
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]]> Wed,11 Apr 2007 23:11:33 CST 0 <![CDATA[烦心事]]> .html
 
 

    这个月好像麻烦事总是很愿意来找我，先是房东突然让我们月底搬走。靠，以为我们是万人迷啊，随手招招就有人愿意给提供住处啊，真让人来气。上个月的求租狂潮一过去，估计空房早就一卷而空了，哈，这下我可真成了背包客喽！
    接着我的本本又中了莫名其妙的毒，网页打不开，程序被改得乱七八糟，你猜是怎么回事，竟然是因为我的QQ号中了木马被盗了，然后那高手控制了我的电脑，怎么杀也杀不掉，那叫一个郁闷。
    本来我的电脑水平就是总被老公笑的那种，这下可傻眼了，没辙了，只好用ghost还原。c盘满顺利，可是solidworks和cad又开不开了。这下老公又有借口笑我了：c盘程序都还原了，d盘上的东西怎么能识别的出来嘞，真是个小笨苯。那两个软件可是老公拿到公司装的正版嗳，心疼心疼。等等，老公说他给我备份过的，我再试试。匆匆忙忙用ghost去还原d盘。嗯？ghost已被改？晕，只好一键恢复了。什么什么，没备份？眩晕……这下可真没辙了，还是重装系统吧，找老师借张正版盘再装一次吧，也只好这样了。反正都这样了还是放松一会听听歌好了，晕，realplayer也打不开了，嗯？设置的时间是2070年与程序不符，让我看看……谁这么无聊啊，电脑设置的年份果然被改成了2070年。于是我改了日期，重新用ghost还原了一遍d盘，结果宝贝本本就这么被我弄好了，哈哈，真是歪打正着啊。
    接着我又找回了我的QQ号码，重新申请了高级保护，当然不能忽略的是赶紧给我的金山毒霸充了值，这钱可不敢省了，用老公的话来说，像我这种小猪头只好花钱买安全了，呵呵。所有都搞定以后我在电脑里备了份，万一下次再中奖，就能用一键恢复了，也就不至于像这次这么狼狈了。
    就这一通折腾，花了我两天的时间，也着实让我着急了两天。
    至于住处，昨晚我和倩宝宝贴了两个多小时的求租广告，把能想到的地方贴了个遍。俗话说的好，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。所以我相信车到山前必会有路的。
    往前走，莫回头…… 

 
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]]> Wed,11 Apr 2007 15:42:07 CST 0 <![CDATA[汽车小常识]]> .html SUV——SUV的全称是Sport Utility Vehicle，即“运动型多用途车”，20世纪80年代起源于美国，是为迎合年轻白领阶层的爱好而在皮卡底盘上发展起来的一种厢体车。离地间隙较大，在一定的程度上既有轿车的舒适性又有越野车的越野性能。

CRV——CRV是本田的一款车，国产的版本叫做东风本田CR-V，取英文City Recreation Vehicle之意，即城市休闲车。

SRV——SRV的英文全称是Small Recreation Vehicle，翻译过来的意思是“小型休闲车”，一般指两厢轿车，比如上海通用赛欧SRV。

RAV——RAV源于丰田的一款小型运动型车，RAV4。丰田公司的解释是，Recreational(休闲)、Activity(运动)、Vehicle(车)，缩写就成了RAV，又因为车是四轮驱动，所以又加了个4。

HRV——源于上海通用别克凯越HRV轿车，取Healthy(健康)、Recreational(休闲)、Vigorous(活力)之意，和上面的“V”不同，纯粹玩的是一个概念。

MPV——MPV的全称是Multi-Purpose Vehicle(或Mini Passenger Van)，即多用途汽车。它集轿车、旅行车和厢式货车的功能于一身，车内每个坐椅都可调整，并有多种组合的方式。近年来，MPV趋向于小型化，并出现了所谓的S-MPV，S是小(Small)的意思，车身紧凑，一般为5～7座。

CUV——CUV是英文Car-Based Utility Vehicle的缩写，是以轿车底盘为设计平台，融轿车、MPV和SUV特性为一体的多用途车，也被称为Crossover。CUV最初于20世纪末起源日本，之后在北美、西欧等地区流行，开始成为崇尚既有轿车驾驶感受和操控性，又有多用途运动车的功能，喜欢SUV的粗犷外观，同时也注重燃油经济性与兼顾良好的通过性的这类汽车用户的最佳选择。2004年初，欧蓝德正式投放中国市场，由此国内车市新兴起了CUV这样一个崭新的汽车设计理念。

NCV——按照字面理解是New Concept Vehicle，新概念轿车。它是以轿车底盘为平台，兼顾了轿车的舒适性和SUV的越野性。比如瑞虎NCV。作为新概念“轿车”，它比家用轿车的使用范围更广。

RV——RV的全称是Recreation Vehicle，即休闲车，是一种适用于娱乐、休闲、旅行的汽车，首先提出RV汽车概念的国家是日本。RV的覆盖范围比较广泛，没有严格的范畴。从广义上讲，除了轿车和跑车外的轻型乘用车，如MPV及SUV、CUV等都可归属于RV。

此外，就汽车类型而言，有轿车、客车、货车、卡车之分，而它们的主要区别就是底盘的不同。根据底盘不同，就能分清楚这些看似相同的“V”型车究竟属于哪个类别了。

SUV是在皮卡底盘技术上开发设计，越野性好、舒适性较差，比如国内的中低端皮卡。特例是长城哈弗CUV，它虽然号称CUV，却并没有采用轿车化底盘，而是改用了梯形工字梁非承载式车身，更倾向于SUV。

CUV是以轿车底盘为设计平台，CUV虽然具备了SUV的外观却更多注重舒适性，越野性比SUV差，但又比一般轿车好，所以应属于轿车市场注重越野的一个细分。欧兰德CUV、本田CRV、丰田RAV4都算是CUV。

而MPV是多用途车，和SUV一样，属于国家标准乘用车里的四大类别之一，如上海通用GL8、普力马、奥德赛等都属于MPV。另外，SRV可以算是轿车里的一个细分概念。 

]]> Wed,11 Apr 2007 14:14:27 CST 0 <![CDATA[我的瘦身心得]]> .html
 
 

1、每天早餐多多的吃，午餐6、7分饱，晚餐尽量不要吃主食。
2、根据你的血型吃东西：A型少吃牛羊肉和猪肉，宜多吃蔬菜;O型少吃奶制品，宜多吃肉类;AB型少吃所有肉食;B型少吃鸡肉和面条。
3、能快速减肉的方法就是用保鲜膜包住胖的地方，然后做运动出汗，这个虽不是很绿色，但是非常好用，不过不要长期用这种方法哦，减掉肉了就不要用了。
4、多吃水果和蔬菜，尤其是绿色高纤维的食品。
5、早上起来空腹喝一杯温开水，可加点盐，如果有便秘史，可加蜂蜜。
6、饭前喝一小碗热汤，可减少食欲。
7、饭后站立30分钟以上再坐下，可减小小腹产生赘肉的几率。

    三年前我就用以上的几种方法坚持了大约4个月减掉了近20斤，很管用的。还有每周要坚持运动最少四天，每次30分钟以上，抻筋啊、呼拉圈啊、仰卧起坐啊什么的，在家做运动就行了，不用去健身房的，很方便。所以我到现在都没反弹。
     瘦身是一项终生事业，只要养成一种习惯，就一定可以美丽一生的，加油哦！


 

  
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]]> Sat,07 Apr 2007 22:16:34 CST 0 <![CDATA[想哭的答案]]> .html
 
 

女孩终于鼓起勇气对男孩说：「我们分手吧」

男孩问：「为什么？」

女孩说：「倦了，就不需要理由了」

一个晚上

男孩只抽烟不说话

女孩的心也越来越凉

『连挽留都不会表达的情人

能给我什么样的快乐？』

过了许久

男孩终忍不住说：「怎么做你才能留下来？」

女孩慢慢地说：

「回答一个问题，如果你能答到我心里就答案，我就留下来。」

……………………

「比如我非常喜欢悬崖上的一朵花，而你去摘的结果是百分之百

的死亡，你会不会摘给我？」

男孩想了想说：「明天早晨告诉你答案好吗？」

女孩的心顿时灰了下来

……………………

早晨醒来，男孩已经不在

只有一张写满字的纸压在温热的牛奶杯下

第一行，就让女孩的心凉透了

「亲爱的，我不会去摘

但请容许我陈述不去摘的理由

你只会用电脑打字

却总把程序弄得一塌糊涂

然后对着键盘哭

我要留着手指给你整理程序

你出门总是忘记带钥匙

我要留着双脚跑回来给你开门

酷爱旅游的你

在自己的城市里都常常迷路

我要留着眼睛给你带路

每月（好朋友）光临时

你总是全身冰凉，还肚子疼

我要留着掌心温暖你的小腹

你不爱出门

我担心你会患上自闭症

我要留着嘴巴躯赶你的寂寞

你总是盯者电脑

眼睛给糟蹋得已不是太好了

我要好好活着

等你老了

给你修剪指甲

帮你拔掉让你懊恼的白发

拉着你的手

在海边享受美好的阳光和柔软的沙滩

告诉你一朵朵花的颜色

像你青春的脸…

所以

在我不能确定有人比我更爱你以前

我不想去摘那朵花…」

（女孩泪滴在纸上

形成晶莹的花朵）

抹净眼泪，女孩继续往下看：

「亲爱的

如果你已经看完了

答案还让你满意的话

请你开门吧

我正站在门外

手里提着你最喜欢吃的鲜奶面包…」

女孩拉开门

看见他的脸

紧张得像个孩子

只会把拧着面包的手在她眼前晃

………………

我想这就是爱情或者生活

被幸福平静的包围时

一些平凡的爱意

总被渴望激情和浪漫的心忽略

爱！在双方引起的许多个微不足道的动作里，

从来就没有固定的模式

只有爱

可以是任何一中平淡无奇的形式

花朵、浪漫

不过是浮在生活表面的浅浅点缀

在它们的下面才是我们真真的生活。

  
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]]> Sat,07 Apr 2007 19:23:44 CST 0 <![CDATA[呵护脸上最显衰老4个部位 ]]> .html 呵护脸上最显衰老4个部位

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话--这个人不年轻了。电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是--哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点--就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
　　第一位：法令纹

　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。

　　提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。

消除法令纹小方法

　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。

　　1 舌尖从上侧开始按摩。

　　2 舌尖再转换到嘴唇右方。

　　3 舌尖再转换到嘴唇左方。

　　4 舌尖最后转换到嘴唇下方。

　　第二位：眼袋

　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。

　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。

祛除眼袋小手势

　　1 最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。

　　2 睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　3 亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。

　　4 日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。

　　第三位：额头

　　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。

　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
 
打败额头纹按摩法

　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。

　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

　　第四位：颈部

　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。

　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。

　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 　　

    

   第四步：对颈部穴位按压.

]]> Fri,06 Apr 2007 18:04:42 CST 0 <![CDATA[像三顺一样执着坚强地活着]]> .html
 
 

    这几天总是浮尘很大，兰州这地方就是污染严重，不过说实在的，比起天津的春天，除去沙尘暴的时候，还是很舒服的，只要注意好防晒就够了，起码没有被大风吹进商店的先例。

    好想快点做好手上的事情，早点回到亲爱的老公身边，快点结婚，快点拥有自己的小家。时间和距离是两个很可怕的杀手，它的残酷全部隐藏在无声无息的平静中，当你意识到它的存在时，一切已经改变了。

    我想我们的苦旅才刚刚开始，严酷却已初见端倪。对老公的迷恋在一天天褪却，心在变得坚硬，几乎忘记了恋爱时的感觉，最甜蜜的爱人已悄然变成了亲人，在心中永远有一片属于他的空间，无人能及。是的，早已没有了接受新恋情的激情和精力，要做的事情太多了，而忙碌中却多了几分坦然和坚定。

    不知道这是第几遍看三顺了，但每次都有一种回归的感觉，就像是在看自己的心事，爱情虽很重要，但她永远不是生命的全部，这是三顺让我看到的。坚强勇敢的女人一定会得到属于自己的那份幸福。这是三顺的故事，也是我们每个人的心路历程。

    我爱老公，我知道他也同样深爱着我，这就足够了，为了将来的幸福，我们必须面对时间和距离的考验，接受这份孤寂，咀嚼它，吞食它，化作甜蜜中的一丝苦涩，让我们冷静清醒。

  
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]]> Sun,01 Apr 2007 22:49:07 CST 0